aktuální týden

24/08/2026

Pondělí

Skořicový trhanec B2L

skořicový trhanec s bílým jogurtem a sušenými brusinkami

Alergeny:

Dopo pomazánka

tuňáková pomazánka, knackebrot

Alergeny:

Bryndzové halušky

bryndzové halušky, zakysaná smetana, opečená šunka, pažitka

Alergeny:

Odpo termix

malinový termix

Alergeny:

Panenka s žampiony, zeleninou a rýží

filírovaná vepřová panenka s žampiony, brokolicí, šalotkou a bazalkou, basmati rýže

Alergeny:

25/08/2026

Úterý

Quinoové lívance na slano B2L

quinoové lívance ze sýru cottage se sušeným rajčetem a špenátem

Alergeny:

Quesadillas

sýrová quesadilla, tomatový dip, salátek z listů

Alergeny:

Tagliatelle Arrabiata

tagliatelle Arrabiata s olivami a parmezánem

Alergeny:

Odpo mňam

fit monte miska

Alergeny:

Hrachová kaše jinak :)

hrachová kaše s mrkví, kokosovým mlékem, smaženou cibulkou, sezamem a koriandrem, žitný chléb

Alergeny:

26/08/2026

Středa

Vajíčková B2L

vajíčková pomazánka s pažitkou, salátek z listů a balsamica, dřevorubecký chléb

Alergeny:

Tvaroháček B2L

švestkový tvaroháček

Alergeny:

Papriky plněné bulgurem, atd.

plněné papriky bulgurem, olivami, rajčaty a cuketou, zapečené sýrem, variace listů

Alergeny:

Řepové karbenátky

řepové karbenátky s balkánským sýrem, polníček

Alergeny:

Kachní prsa, ratatouille, mačkané brambory s pažitkou

kachní prsa, ratatouille, mačkané brambory s pažitkou

Alergeny:

27/08/2026

Čtvrtek

Ovesné vločky s chia a jogurtem

ovesné vločky s chia, jogurtem a borůvkami

Alergeny:

Dopo salát

Caprese salát - černé olivy, bazalka, balsamico, variace listů

Alergeny:

Kuřecí s kořenovou zeleninou a kaší s listovou petrželí

kuřecí maso s kořenovou zeleninou a bramborovokvětákovou kaší s listovou petrželí

Alergeny:

Odpo mňam

ořechová bábovka

Alergeny:

Kuskusový salát s kuřecím a pestem

kuskusový salát s kuřecím masem a bazalkovým pestem

Alergeny:

28/08/2026

Pátek

Banánové lívance B2L

špaldové banánové lívance s bílým jogurtem, ořechy a ananasem

Alergeny:

Dopo salátek

grilovaná zelenina s balkánským sýrem a opraženým dýňovým semínkem

Alergeny:

Zapečené gnocchi se špenátem a mozzarelou

zapečené gnocchi se špenátem, rajčatovou omáčkou, mozzarellou a bazalkou

Alergeny:

Odpo pomazánka

šunková pomazánka, dřevorubecký chléb, okurka

Alergeny:

Trhané hovězí, brokolice, demi, brambory

trhané hovězí maso, pošírovaná brokolice, demi glace, pečené baby brambory

Alergeny:

uplynulý týden

21/08/2026

Pátek

Ranní caprese salát

Caprese salát s bazalkovým pestem a variaci listů, rajčatová ciabata

Alergeny:

Dopo smoothie

smoothie z banánů, meruněk a kefíru

Alergeny:

Mexican bowl

mexická miska, cibule, česnek, sojové nudličky, rajčata, mrkev, fazole, vejce, čedar, chili, koriandr, chleba

Alergeny:

Odpo dip

hummus, knackebrot

Alergeny:

Tortelinni s masem a rajčatovou omáčkou

tortelinni s masem, rajčatovou omáčkou, olivami, listovou petrželí a parmezánem

Alergeny:

20/08/2026

Čtvrtek

Čokoládový pudink B2L

čokoládový pudink s piškoty, višněmi a pistáciemi

Alergeny:

Dopo salát

salát z pečené kořenové zeleniny, řepa, mrkev, celer, cibule, balkánský sýr, balsamico, dýňová semínka, listy

Alergeny:

Kuřecí fáš s kešu oříšky a parmezánem, švestková omáčka, pečené brambory / 7 / 8 / 9 /

Alergeny:

Odpo mňam

Bounty miska

Alergeny:

Rýže s černými fazolemi na asijský způsob

černé fazole, bambus, mungo klíčky, paprika, pekingské zelí, sojovka, vývar

Alergeny:

19/08/2026

Středa

Quinoová medová kaše B2L

quinoová medová kaše s borůvkami a mandlemi

Alergeny:

Dopo pomazánka

sýrová pomazánka s olivami a pažitkou, kukuřičný chléb

Alergeny:

Žluté kari s hovězím a zeleninou

žluté kari s hovězím, dýní, cizrnou, klíčky a koriandrem, vařené grenaille

Alergeny:

Odpo salát

těstovinový salát, zelenina, bazalkové pesto, francouzský dresink

Alergeny:

Zapečené těstoviny s tuňákem

zapečené těstoviny s tuňákem, sušenými rajčaty, olivami, paprikou a sýrem

Alergeny:

18/08/2026

Úterý

Míchačky B2L

míchaná vejce s avokádem, rajčetem a dřevorubeckým chlebem

Alergeny:

Dopo salát

salát s jablkem, hrozny a modrým sýrem, polníček, medový dresink

Alergeny:

Panenka, čočka, fáva, atd.

vepřová panenka, černá čočka, fáva fazole, hrášek, paprika, granátové jablko, máta, jarní cibulka

Alergeny:

Odpo sendvič

celozrnný sendvič s domácí lučinou, šunkou, hermelínem, okurkou a variaci listů

Alergeny:

Gnocchi B2L

gnocchi v dýňové omáčce s opraženým dýňovým semínkem, pečenou dýní a pažitkou, parmezán

Alergeny:

17/08/2026

Pondělí

Krupičná kaše B2L

krupičná kaše s máslem, skořicovými jablky a vlašskými ořechy

Alergeny:

Dopo salát

bulgur, rukola, granátové jablko, ořechy, řapíkatý celer, grilovaný sýr

Alergeny:

Kuřecí kung pao, rýže

kuřecí kung pao, cibule, paprika, bambusové výhonky, houby, pórek, sojová omáčka, arašídy, jasmínová rýže

Alergeny:

Štrúdl naslano

štrúdl se zelím a modrým sýrem, variace listů

Alergeny:

Cizrna alla Bolognese

cizrna alla Bolognese, tagliatelle, parmezán

Alergeny:

Poměr makroživin
Bílkoviny	30%
Sacharidy	40-45%
Tuky	25-30%

Energetické rozložení chodů
Snídaně	400 kcal
Dopolední svačinka	200 kcal
Oběd	400 kcal
Odpolední svačinka	250 kcal
Večeře	350 kcal

Redukce hmotnosti, zlepšení životosprávy

Redukce hmotnosti, zlepšení životosprávy

Nutriční informace

Informace k závozu pro Brno

odpolední závoz

ranní závoz

Výdejní místa

Kuchyně Back2life

Crossfit New Park

Crossfit Destiny

Fitness Hulk Gym

Fitness Czech Virus Gym

GIBU-X-GYM Fitness & Fighting Sports

aktuální týden

uplynulý týden

Tab Content

UKÁZKY JÍDEL